Detox osvježavajući i zdravi smoothie od jagoda

Jagode obiluju vitaminom C, folatima te biljnim fenolima koji uz antioksidans sudjeluju u borbi protiv slobodnih radikala odgovornih za nastanak niza bolesti. Osim toga, jagode su odličan izvor prehrambenih vlakana koja pomažu probavi, ubrzavaju metabolizam, održavaju zdravlje crijevne flore, snižavaju kolesterol te smanjuju opasnost od kardiovaskularnih oboljenja. Osim što ih možete jesti same, raditi zdrave kolače s njima, jagode su izvrsna namirnica za izradu zdravih smoothieja.

Svoju zdravu odluku započni uz detox osvježavajući i zdravi smoothie od jagode. Klasični smoothie od jagode popularan je izbor za doručak. Kremasti, citrusni miks povećat će vašu razinu energije početkom dana i zadržati vaš trbuh punim do ručka. Definitivno broj jedan smoothie od jagode za probati!